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運動系列
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成人減壓瑜珈班
兒童瑜珈班
現今都市成人常有壓力、頸膊痛、腰骨僵硬等問題。瑜珈除了能改善痛症問題外，亦有助排毒、減重和釋放壓力的好處。
本班教授方式深入淺出，令學員能掌握動作的精要，從而改善體質及減輕各種痛症。(只供女性參與)
兒童瑜珈是一項具趣味性的健康運動，內容經過特別的設計。
不但令兒童提高免疫力對抗疾病，而且可提升專注力、耐性；以及坐姿、站姿等不良陋習。
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現今都市成人常有壓力、頸膊痛、腰骨僵硬等問題。瑜珈除了能改善痛症問題外，亦有助排毒、減重和釋放壓力的好處。
本班教授方式深入淺出，令學員能掌握動作的精要，從而改善體質及減輕各種痛症。(只供女性參與)
兒童瑜珈是一項具趣味性的健康運動，內容經過特別的設計。
不但令兒童提高免疫力對抗疾病，而且可提升專注力、耐性；以及坐姿、站姿等不良陋習。